Promoção para começar o mês de julho com mais saúde e qualidade de vida!

Você já pensou em ter os benefícios do pilates e do treinamento funcional em uma mesma aula? Com o Cross Pilates isso é possível!

Conheça os principais benefícios do Cross Pilates:

Emagrecimento

Conexão de mente e corpo

Fortalecimento muscular

Melhora da postura

Ganho de mobilidade e flexibilidade

Redução de dores

Resistência cardiorrespiratória

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