30 de Dezembro de 2019 às 10:54

Dicas do laboratório Núcleo para as fins de fim de ano

Laboratório Núcleo: Avenida João Alves do Nascimento, 1202 - próximo aos Hospitais 3831.6066

Durante as festas de fim de ano, é comum acabar exagerando nas refeições e bebidas. É preciso ter muito cuidado, pois esses quilos a mais podem ser bem difíceis de eliminar, favorecendo também para o aparecimento de outros problemas de saúde.
Por isso, alertamos para optar por escolhas saudáveis nas ceias. Dê preferência a saladas, frutas e carnes magras. Se for beber, não dirija. 
Além disso, mantenha a sua rotina de exercícios mesmo durante os dias de festividades. E se você ainda não pratica exercícios, pode colocar isso na lista de promessas para 2020!

NúcleoLaboratório #FimDeAno #DicasDeSaúde


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