Dores na coluna gera bastante desconforto, por isso, algumas dicas para aliviá- las são:

Alongar os músculos;
Fazer uma compressa onde dói;
Fazer fisioterapia;
Usar medicamentos, receitados pelo seu médico, para a dor ;
Fazer acupuntura.

Você sente dor na coluna? O que você faz para aliviar a dor, conte pra gente, aqui nos comentários e não deixe de assistir ao vídeo do Dr. Thiago Lima, sobre esse assunto, em nossas redes sociais e no canal do Youtube.

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