Pessoas que passam muito tempo em ambientes fechados e não têm muito contato com a luz solar no seu dia a dia, precisam ficar atentos à falta de vitamina D no organismo.

A vitamina D, apesar do nome, na verdade é um pró – hormônio e não uma vitamina, que é sintetizada pelo nosso corpo quando a luz solar atinge a nossa pele.

Quando ela está em falta no nosso organismo alguns sintomas podem aparecer, tais como:

Baixa imunidade;

Fadiga sem motivo aparente;

Dores nas costas e nos ossos;

Problemas de cicatrização;

Desânimo constante.

Uma das formas de saber como está o nível de vitamina D no organismo é através do exame laboratorial: Vitamina D – Hidroxivitamina.

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