Patrocínio, outubro de 2024 – O trajeto até o pódio na corrida de Patrocínio não começou na pista, mas com uma escolha: priorizar a própria saúde. Jucicleia dos Santos Barbosa, cozinheira da Pif Paf, sempre teve interesse por atividades físicas. Mas foi só após a introdução do Wellhub, benefício dado pela empresa, em sua vida que o esporte ganhou espaço de verdade.

“O Wellhub foi o meio que me fez querer levar uma vida mais saudável,” conta Jucicleia, que já participou de seis corridas este ano e recentemente conquistou o 3º lugar em sua categoria na corrida de Patrocínio. “Com esse benefício, consigo manter uma rotina de exercícios, me tornando mais focada e determinada para alcançar meus objetivos.”

O Wellhub é uma plataforma de bem-estar corporativo que oferece uma variedade de serviços para promover a saúde física e mental dos colaboradores da Pif Paf Patrocínio. Através dela, os funcionários têm acesso a academias, aulas online, apoio psicológico, nutricionistas e práticas de bem-estar. A plataforma ajuda os usuários a manterem uma rotina saudável com foco na prevenção de doenças e melhoria da qualidade de vida, integrando recursos que vão além do simples acesso a academias.

Resultados de 2024

O ano de 2024 já foi marcante para Juscicleia, que participou de diversas competições e conquistou resultados expressivos, como o 1º lugar geral na Corrida da Fogueira (5 km), o 5º lugar geral na Corrida do Trabalhador (6 km), o 5º lugar geral na Corrida da Unimed (5 km) e o 3º lugar em sua categoria na Elite Run (6 km), todas em Patrocínio. Além disso, em Patos de Minas, ela ficou em 2º lugar em sua categoria na Corrida da Unimed (12 km) e, em Brejo Bonito, conquistou o 2º lugar em sua categoria na corrida de 5 km.

O impacto positivo de sua jornada no esporte foi muito além do físico e das conquistas. Para Jucicleia, a prática de atividades como a corrida se tornou um escape essencial para lidar com a pressão e a ansiedade do dia a dia. "A prática de esporte me ensinou a ter uma mente mais forte. Correr me faz sentir livre, é onde consigo tirar toda a ansiedade e estresse," revela.

A corrida, que começou como um hobby, agora se tornou uma parte importante da sua vida. Mesmo tímida, Jucicleia viu no esporte uma oportunidade de crescer também como pessoa. “Eu era muito tímida, mas ser corredora amadora me tirou da zona de conforto. Hoje sou mais comunicativa e sei respeitar meus limites e os dos outros.”

Além do Wellhub, que oferece diversas atividades físicas, ela enxerga a prática regular de esportes como uma chave para o equilíbrio pessoal. “Eu sempre indico o Wellhub para os amigos da Pif Paf e de fora, porque ele oferece várias opções. O tempo, quem faz, é a gente. Se você não se priorizar, ninguém vai fazer por você. Aprendi isso na prática,” ressalta Jucicleia.

Por que a atividade física importa tanto?

Para Dra. Ana Cristina da Silveira Rocha Dias, médica do trabalho da Pif Paf em Patrocínio, os benefícios da atividade física vão muito além de melhorar a condição física, influenciando também a saúde mental dos colaboradores. "A prática regular de atividade física impacta positivamente tanto a saúde física quanto mental. Ela ajuda na melhora do foco, do humor, no combate aos sintomas depressivos e na prevenção do estresse e da ansiedade," explica.

Segundo a médica, programas como o Wellhub são fundamentais para promover um estilo de vida mais saudável. “A plataforma oferece não só acesso a academias, mas também apoio psicológico, nutricional e práticas de bem-estar mental, como mindfulness. Isso demonstra uma visão mais ampla de saúde, que busca equilibrar corpo e mente," comenta Dra. Ana.

Jucicleia é um exemplo claro de como a prática esportiva pode transformar vidas. Seu conselho para quem ainda não encontrou o tempo para se dedicar à atividade física? “Não perca mais tempo, atividade física salva vidas e é libertador. O processo é longo, mas a recompensa é ainda maior."

Jucicleia agora encara novos desafios, com várias competições pela frente e metas ainda mais ambiciosas. Para ela, o mais importante é continuar focada e manter a paixão pelo esporte viva. Afinal, o que começou como um benefício da Pif Paf hoje é uma parte essencial de sua vida e bem-estar.