Dormir bem é parte fundamental da preparação para exames laboratoriais.

Uma noite de sono inadequada pode colocar o organismo em estado de alerta, provocando alterações hormonais - como no cortisol e na insulina - além de mudanças em níveis metabólicos, como a glicose, o que pode comprometer a precisão dos resultados.

Por isso, além de seguir corretamente as orientações de jejum e preparo, priorize uma noite tranquila de descanso.

Seu cuidado começa antes mesmo da coleta.

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