16 de Fevereiro de 2016 às 11:22

Psicóloga Fernanda Campos fala sobre "Emagrecimento Definitivo"

Ela explica aos leitores como funciona está técnica

Emagrecimento Definitivo

A obesidade é uma doença que afeta crianças, adolescentes e adultos, gerando na maioria das vezes uma sobrecarga psicológica, levando o obeso ao sofrimento.

Após vários anos de pesquisa, foi desenvolvido um programa  para o emagrecimento definitivo, em que é necessário que a pessoa transforme o “pensamento gordo” em “pensamento magro”, como a transformação da lagarta em borboleta, um processo maravilhoso e permanente.

A terapia para essa finalidade é baseada nos princípios da Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), que se baseia no conceito de que a maneira como se pensa afeta o que se sente e o que se faz. Sendo assim, trata-se de um programa psicológico e não uma dieta alimentar, que ensina através de técnicas da TCC a pensar e se comportar de forma diferente em relação à alimentação. Dessa forma a pessoa aprende a modificar os pensamentos disfuncionais que sabotam a dieta. Os participantes deste programa não têm medo de engordar novamente, pois sabem exatamente o que fazer e descobrem a verdadeira fórmula do sucesso para permanecerem magros por toda a vida.

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