Sabia que sua memória também agradece quando você come bem? 

Em meio a uma alimentação saudável e equilibrada, o consumo de flavonoides pode fazer a diferença para a sua memória e cognição!

Quer saber onde encontrar esse micronutriente? Assista ao vídeo e, depois, veja mais curiosidades e cuidados com a memória no Portal Viver Bem: https://unimed.me/8hcspd

#Acessibilidade Vídeo com 6 alimentos que fazem bem à mente e à memória, feito com imagens dos alimentos se movimentando em uma sacola. O conteúdo do vídeo diz: “6 alimentos que fazem bem à mente e à memória: Morango; Mirtilo; Maçã; Banana; Laranja; Pimentão. Sabe o que tudo isso tem em comum? Flavonoides! Esses compostos são responsáveis pela cor vibrante e comprovadamente muito positivos para a memória e cognição! Mas isso não quer dizer que uma frutinha de vez em quando vai mudar totalmente sua saúde cognitiva. Muito menos o excesso desses alimentos. Quando falamos em alimentação e benefícios nutricionais, as palavras que devem acompanhar são: equilíbrio e constância! Fale com seu nutricionista para descobrir como incluir os flavonoides na alimentação e visite o Portal Viver Bem para aprender mais sobre cuidados com a memória!”

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