Que tal se juntar ao movimento das coreografias curtinhas nas redes sociais e arriscar seus primeiros passos hoje?

Escolha a música que você preferir, grave e convide seus amigos para mexer o corpo também.

E não importa se você não sabe dançar: aproveite o exercício, porque a dança aumenta o condicionamento físico, estimula a memória motora e outras atividades cerebrais, melhora a postura e a flexibilidade, reduz o estresse e ajuda no combate a depressão.
Topa? #Mude1Hábito

#PraCegoVer #PraTodosVerem

Sobre fundo cinza e verde, está a foto de uma mulher usando um celular para se filmar dançando. Está escrito “Vamos dançar! Novos tempos pedem novos hábitos”. Na parte superior da imagem está a tag Mude1Hábito, um movimento da Unimed.

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