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Luciene Emidio, Felicidades para você, por este dia tão especial que é o seu aniversário.
Parabéns, que possa ter muitos anos de vida, abençoados e felizes, e que estes dias futuros sejam todos de harmonia, paz e desejos realizados.
Equipe do Patrocínio Online lhe deseja Felicidades pelo seu aniversário.
Que seu caminhar seja sempre premiado com a presença de Deus, guiando seus passos e intuindo suas decisões, para que suas conquistas e vitórias, sejam constantes em seus dias.
Parabéns por hoje, mas felicidades sempre.
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Eduardo Messias, que Deus lhe concede a realizações dos bons sonhos!
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Tony Galvão, tudo de bom em sua vida hoje e sempre. Felicidades.
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Marcos Vinicius, Felicidades para você, por este dia tão especial que é o seu aniversário.
Parabéns, que possa ter muitos anos de vida, abençoados e felizes, e que estes dias futuros sejam todos de harmonia, paz e desejos realizados.
Equipe do Patrocínio Online lhe deseja Felicidades pelo seu aniversário.
Que seu caminhar seja sempre premiado com a presença de Deus, guiando seus passos e intuindo suas decisões, para que suas conquistas e vitórias, sejam constantes em seus dias.
Parabéns por hoje, mas felicidades sempre.
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Gabriela Machado, Felicidades para você, por este dia tão especial que é o seu aniversário.
Parabéns, que possa ter muitos anos de vida, abençoados e felizes, e que estes dias futuros sejam todos de harmonia, paz e desejos realizados.
Equipe do Patrocínio Online lhe deseja Felicidades pelo seu aniversário.
Que seu caminhar seja sempre premiado com a presença de Deus, guiando seus passos e intuindo suas decisões, para que suas conquistas e vitórias, sejam constantes em seus dias.
Parabéns por hoje, mas felicidades sempre.
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Rudy Josy, Felicidades neste dia tão importante na sua vida. Parabéns!
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Thiago De Castro Silva Thiago, que Deus lhe concede a realizações dos bons sonhos!
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Rayani Gama Medeiros, tudo de bom em sua vida hoje e sempre. Felicidades.
Da série: Ceia de Natal Saudável
Arroz natalino saudável e saboroso:
É muito comum o arroz a grega nas ceias de natal, mas podemos fazer dele um alimento saudável sem perder o sabor e glamour.
A utilização do arroz integral nos proporciona alimento mais funcional e com maior teor de vitaminas e nutrientes. O processo de polimento do arroz faz com que o mesmo perca 70% dos seus nutrientes.
Para que o mesmo fique macio e saboroso basta deixá-lo de molho de um dia para o outro ou por algumas horas. Importante: não refogue o arroz integral, isso não é necessário para que ele fique soltinho e faz com que ele se torne mais duro.
Refogue em azeite os ingredientes que vão compor o prato e depois acrescente a água no dobro da quantidade do arroz e deixe cozinhar até o ponto desejado.
Se de tudo a família não aceitar o arroz integral, tudo bem usar o arroz branquinho. Os ingredientes que irão acompanhar é que serão importantes para a saúde da nossa ceia.
INGREDIENTES:
No lugar do bacon utilize o chester que tem menos calorias e menos gordura, mas mantém o sabor do prato com cheirinho de natal.
Utilize o azeite em pouca quantidade para refogar a cebola e outros ingredientes.
Utilize o pimentão vermelho e amarelo. Se o problema for indigestão com pimentões, basta retirar a casca antes de usá-los.
Acrescente ainda frutas secas como uvas passas, damascos e principalmente Gogi Berry. Essas frutas irão enriquecer de vitaminas e fornecer energia para ver o sol nascer. Assegure-se de que os convidados gostem de alimentos agridoces ou deixe um arroz sem frutas como opção para os paladares menos apurados.
Cheiro verde picado miudinho pode dar uma cor especial ao nosso prato.
A lentilha pode também ser utilizada como opção para diminuir o índice glicêmico da sua refeição e fornecer mais nutrientes funcionais e saudáveis.
Outra opção é abusar dos legumes para colorir nosso prato, como cenoura, vagem e outros.
Para um sabor especial, faça um caldo de legumes caseiro, receita no link abaixo, e acrescente uma concha durante o cozimento.
Uma dúvida frequente é sobre acrescentar vinho durante o cozimento ou no momento de refogar os ingredientes. Esse componente não é acrescentado em grande quantidade e geralmente utiliza-se o vinho seco, isso não afeta de forma ruim o prato. Pode-se utilizar o vinho sim, sem problemas para fatores nutricionais.
É bom lembrar que a quantidade de azeite utilizada também faz a diferença. O arroz não precisa de muito óleo ou azeite para ser saboroso e nem pra ficar soltinho.
Decore ainda com uma farofa grosseira de castanhas e com o próprio Gogi berry que dá um colorido especial.
Encante a família e mostre o seu amor ao cuidar da saúde de todos. É possível comer bem e saudável, unir sabor a saúde.
LEMBRE-SE DA QUANTIDADE. NÃO É PORQUE É SAUDÁVEL QUE PODEMOS EXAGERAR.
Aguardem as próximas dicas para uma ceia saudável e saborosa.
Ingredientes Utilizados:
- Azeite,
- Cebola e alho,
- Pimentão vermelho e amarelo,
- Chester,
- Vinho branco seco,
- Uvas passas amarelas e pretas,
- Gogy Berry,
- Damasco,
- Legumes,
- Lentilhas,
- Arroz integral,
- Cheiro Verde.
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Gisélle Nunes, Felicidades neste dia tão importante na sua vida. Parabéns!
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Deisy Marcelino, tudo de bom em sua vida hoje e sempre. Felicidades.
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Mariana Moreira, felicidade plena e realização de seus sonhos nos desejamos.
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Nei Soares, tudo de bom em sua vida hoje e sempre. Felicidades.
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Marilsa Diniz, Felicidades neste dia tão importante na sua vida. Parabéns!
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Juliana Constantino, tudo de bom em sua vida hoje e sempre. Felicidades.
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Ana Fernanda Sandoval Rossano, que Deus lhe concede a realizações dos bons sonhos!
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Juliano Queiroz Naves, um futuro brilhante e cheio de boas realizações.
Os interessados devem procuras as ACIP-CDL, na rua Joaquim Carlos dos Santos – 141
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1-Estoquista – (1 vaga), sexo masculino, idade acima de 18 anos, possuir conhecimento em Informática e Digitação, possuir carteira de Habilitação A ou B (preferencialmente A), possuir ensino médio completo ou cursando, ser portador de necessidades especiais com laudo médico e habilitado pelo INSS. Salário: Salário fixo em convenção. Horário: Segunda à Sexta: 8:00h às17:30 Sábados: 8:00h às 12:00h
2-Engenheiro Agrônomo – (1 vaga), ambos os sexos, ter concluído o curso há mais de 3 anos, trabalho temporário (2 anos), carteira assinada e plano de saúde.
3-Veterinário - (1 vaga), ambos os sexos, ter concluído o curso há mais de 3 anos, trabalho temporário (2 anos), carteira assinada e plano de saúde.
4-Assistente Social – (1 vaga), ambos os sexos, ter concluído o curso há mais de 3 anos, trabalho temporário (2 anos), carteira assinada e plano de saúde.
5-Vendedor Externo – (1 vaga), idade entre 25 e 50 anos, sexo masculino, possuir CNH B, ensino médio concluído, possuir pelo menos 1 ano de experiência como vendedor externo e que tenha desenvoltura e uma ótima comunicação.
6-Garçon– (3 vagas), sexo masculino, idade entre 18 e 45 anos, ter concluído o Ensino Médio, possuir 01 ano ou mais de experiência em restaurantes ou similares, ter boa aparência, disponibilidade de horário e gostar de atender pessoas.
7-Menor Aprendiz – (2 vagas), sexo masculino, idade entre 14 e 17 anos, trabalhar 4 horas diárias no período da manhã, atuar no Departamento Administrativo.
8-Motorista – (2 vaga), sexo masculino, possuir CNH C ou D, possuir experiência em viajar.
9-Auxiliar na Montagem de Pré moldados – (1 vaga), sexo masculino, possuir experiência na área ou como serralheiro/carpinteiro.
10-Vendedora – (1 vaga), sexo feminino, possuir experiência na área, ter conhecimento em informática e disponibilidade para viagens. Setor de Turismo
11-Professor de Inglês – ambos os sexos, é necessário experiência lecionando o idioma ou vivência internacional. Salario fixo + vale alimentação + bolsa de estudo + treinamentos e plano de carreira.
12-Vendedor de Máquinas Agrícola – Cursar Ensino Superior, possuir conhecimento técnico em máquinas agrícolas, informática básica. Salário: R$ 1.000,00 (fixo), mais variável (possibilidade de bons ganhos financeiros). Benefícios: Plano de saúde, Participação em lucros e resultados, Ticket refeição, Visa refeição e alimentação, Previdência privada e Auxílio educação.
13-Pessoa para trabalhar na área de estética - (1 vaga), fisioterapeuta que se interesse nesta área ou pessoas que já tenham trabalhado com estética ou tenham cursos facial e corporal .
Os interessados devem procuras as ACIP-CDL, na rua Joaquim Carlos dos Santos – 141, munidos dos documentos pessoais, carteira de trabalho , currículo, 1 foto 3/4 e 10,00, para pagamento da taxa que valida o cadastro por 6 meses.
Rua Presidente Vargas, 1685 - (34) 3832-1024
Patrocínio (MG), - Srª Dalva Donizete de Paula aos 69 anos.
Patrocínio (MG) - Sra. Euza Ferreira da Cunha, com 75 anos.
Patrocínio/MG, o Sr. Valterson Ricardo dos Santos, aos 77 anos.
Patrocínio (MG) - José Umberto Peres, aos 70 anos.
Uberlândia (MG)- Sr. João Donizete Gonçalves, aos 67 anos.
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